Радон – это инертный радиоактивный газ, который является главным компонентом радоновых вод. Радоновые ванны ценны так называемым активным налетом, который образуется на коже и постепенно увеличивается во время пребывания больного в ванне. Держится налет 2-3 часа, при этом происходит ионизация молекул биологической среды, в первую очередь воды, которая является составной частью всех тканей организма.

Показания к применению радоновых ванн. Радоновые ванны способствуют нормализации артериального давления, частоты пульса и других показателей, уменьшается частота сердечных сокращений. Радоновые ванны обладают ярко выраженным противовоспалительным и анальгезирующим действием. Радоновые ванны нормализуют функцию щитовидной железы и женской половой системы, улучшают углеводный и минеральный обмен, двигательного аппарата и назначаются при заболеваниях кожи. Так же уменьшается содержание глюкозы в крови, уменьшается проявление неврозов. Радоновые ванны способствуют лучшей свертываемости крови. В гинекологии радоновые ванны используются для лечения фиброматоза, эндометриозе, поликистозе яичников и других заболеваний. Назначают радоновые ванны и для лечения ревматоидного артрита, больных бронхиальной астмой.

Особенность радоновых ванн состоит еще и в том, что радон быстро растворяется в жировой ткани человека. Из-за небольшой концентрации в воде, человек просто не ощущает его влияния и безвреден. Но безвреден он только в небольшом количестве. Во время принятия радоновой ванны в ваш организм попадет менее 1% радона от общего его количества в ванной. Большая часть, которой проникает в кожу, создавая небольшую пленку. Радон выводится из организма через легкие и кожу через 5-8 часов после ванны.

Правила приема радоновых ванн. Существуют определенные правила перед приемом радоновых ванн, которые следует обязательно соблюдать, иначе процедуры будут иметь не высокий эффект либо вызовут побочные действия. Первое, на что следует обратить внимание – это то, что ванны не рекомендуется принимать на голодный желудок. Интервал между процедурой и приемом пищи, должен быть в районе получаса. Не следует также принимать ванны, когда вы уставшие или вспотели, поскольку неспокойное состояние может вызвать побочные действия. Медики советуют отдохнуть в течении 10 минут перед процедурой. От состояния здоровья зависит также степень погружения тела под воду. Обычно пациенты ныряют в ванну по уровень груди, оставляя область сердца и голову над водой. Если же человек страдает сердечными заболеваниями, рекомендуется опускаться в воду, лишь до линии живота. Во время приема радоновой ванны  следует вести себя спокойно, конечно незначительные движения разрешаются, но концентрация радона в воде, в этот момент увеличивается. Длительность процедуры  составляет 10-15 минут, а температура воды колеблется в пределах  35-37º С. Есть некоторые правила после приема ванны. После процедуры не следует тщательно растирать тело полотенцем. Достаточно всего лишь промокнуть кожу полотенцем, чтобы сохранился радиоактивный налет. Медленно одевшись, следует отдохнуть около часа. Врачи не рекомендуют совмещать в один день радоновые ванны с другими процедурами, например грязелечением.  В день процедур не следует вести активный образ жизни, идти на длительные прогулки или экскурсии. Как правило, в современных лечебницах назначают лечение через день, курсом в 10-15 процедур.